土笋冻-土笋冻厂-长虎土笋冻(优质商家)

养生秘诀

秘诀之四:经常锻炼 防患于未然

除了饮食上要注意之外，适量运动也很关键，民谚就有'吃饭留一口，饭后百步走，能活九十九'的说法。

运动可促进血液循环，增强x心肺功能，提高抗病能力，保持健康与活力。

较后介绍一首饮食**歌与大家共勉:人愿**安，土笋冻厂，要减夜来餐。饭吃八成饱，到老肠胃好。要想人**，多吃豆腐少吃肉。

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秘诀之二:根据体质类型养生要引强济弱

人的体质大致可划分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、淤血质、气郁质、特禀质9种基本类型。

特禀质以生理缺陷、过敏反应等为主要特征，调理应注意重益q气固表，养血消风。饮食宜清淡，避免食用各种致敏食物，以减少发作机会。

秘诀之三:懂得食疗药膳 助你护s身保健

'食疗'和'药膳'可能会被人们混淆，土笋冻厂家， '食疗'是研究养身保健，防病治z病，延年y益寿的，是不加药w物的饮食;'药膳'是食物加药w物，但它又不是食物与中药的简单相加 ，而是在中医辨证配膳理论指导下，由药w物、食物和调料三者精制而成的一种既有药w物功效，又有食品美味，用以防病治z病、强身益寿的特殊食品。

有些疾病不吃药也是可以治l疗的，只要合理而科学地进行食疗或选用药膳，是会起到事半功倍的效果。

土特产，土笋冻，是土产和特产的并称。在中国，土产一般指各地的农副业产品和部分手工业产品，如松香﹑毛竹﹑栲胶﹑陶瓷器﹑丝织品﹑花边﹑酸角水果等。特产指各地土产中具有*特品质﹑风格或技艺的产品，如云南过g桥米线﹑﹑杭州的织锦﹑景德镇的瓷器﹑宜兴的陶器﹑溧阳的风鹅、绍兴的黄酒﹑黄岩的蜜橘﹑三清山﹑山茶油﹑汕头的抽纱、张家界的葛粉等。